円満退職のコツ

退職の​タイミングを​考えよう

クレジットカード作成や​ローンを​組む時は​気つけよう

退職して​勤務先が​ない​期間は、​ローンや​クレジットカードの​申し込みが​難しくなります。​ローンを​組むご予定や​クレジットカードを​新規加入する​予定の​方は​注意しましょう。​

また、​失職中は​住民税の​支払い、​国民年金や​国民健康保険の​加入もしくは​ご家族の​被扶養者に​なる​手​続きや​支払いを​ご自身でしなければなりません。​また、​健康保険の​任意継続被保険者制度を​利用される​方は、​手続きが​必要です。​

失業保険、​退職金を​もらえるか​確認しよう

失業保険の​給付を​考えておられる​方は、​自分が​受給条件を​満たしているか、​退職後いつ頃から​何日間給付されるかを​確認して​おきましょう。​

詳しくは​ハローワークの​ページを​ご覧ください。​

また、就業規定を見て退職金制度の有無もチェックしましょう。制度がある場合は自分が要件（例えば勤続年数3年以上など）を満たしているか、どの位退職金をもらえるのかを確認しておきましょう。

退職の​意思を​伝えよう

退職意思を伝える時期について、勤務先の就業規則を確認してください。

法律上は、退職日の2週間前までに勤務先に申告すれば問題ないとされていますが、勤務先によって独自の規則を設けているところも多いです。円満退職のために、勤務先のルールに沿って行動するようにしましょう。

後任の栄養士を探したり、引継ぎ業務のことを考えたりすると、なるべく2～3ヶ月前までには直属の上司に退職の意思を伝えられることが理想的です。

栄養士は人手不足のところが多く、引き留められる可能性も考えられますが、「辞めよう」と決意したのであれば、その気持ちを大切にしてください。

ただし退職理由を聞かれた際は、「給与や休みについて不満があったから」といった会社についてネガティブなことは、口にしないようにしましょう。

「新たな環境にチャレンジしたい」などポジティブな理由か、家庭の都合などやむを得ない事情を説明できるといいかもしれません。

退職が承認されたら、退職日を決め、引継ぎや退職手続きについて話し合いをしていきましょう。

退職願の​記入

退職日が​確定したら、​「退職願」を​直属の​上司に​提出します。​

目安と​しては​退職日の​１ヶ月頃の​就業規則の​定められた​日までに​提出するようにしましょう。​退職願に​決まった​書式が​設けられている​場合は​規定に​従い、​それ以外は​基本的に​縦書きでも​横書きでも​自由な​形式で​記載して​構いません。​

以下の​項目と​書き方を​参考に、​記入してみてください。​

文字の​バランスを​とる​ために、​下書きを​一度​書いて、​それを​基に​清書して​書くのが​コツです。​

職場選びの​良い例、​悪い​例

納得の​いく​転職活動を​する​ためには、​ひとつ​ひとつの​求人を​じっくりと​検討し、​自分に​本当に​合っている​求人を​探していく​必要が​あります。​
ぜひ、​しっかりと​時間を​かけて​吟味して、​自分に​あった​就職先を​見つけてください。​

身の​回りの​整理を​しましょう​

退職までに​勤務先へ​返却する​もの、​また​勤務先から​受け取る​ものを​確認して​おきましょう。​
「あの​書類を​受け取っていない」と​いう​トラブルを​防ぐ​ためにも、​受け取った​ものは​きちんと​整理して、​なくさないように​保管します。​勤務先から​受け取る​書類の​中には、​郵送で​送られてくる​ものも​あります。​
退職と​同時に​引越しされる​方は、​郵送書類の​有無を​確認して、​新しい​住所を​伝えておくようにしましょう。​

退職時に​勤務先へ​返却する​ものの​例

・ 健康保険の​被保険者証
・ 制服、​エプロンなど
・ 社員章、​名刺など
・ ロッカーなどの​鍵
・ ​個人的に​借りていた本など

退職時に​勤務先から​受け取る​ものの​例

・ 雇用保険被保険者証
・ 雇用保険被保険者離職票
・ 源泉徴収票
・ 年金手帳
・ ​（必要で​あれば）​健康保険任意継続申請書

勤務先から​受け取る​書類は、​手渡しで​受け取るのか、​郵送で​送られてくるのか​確認します。​

また​雇用保険被保険者離職票に​記載される​離職理由に​よっては、​失業給付の​開始時期を​早めて​もらえる​場合が​あります。​何か​特定の​理由で​離職された​方は、​離職理由を​担当者へ​報告しておいた​方が​よいでしょう。​

退職日には​

退職日の​前までに、​お世話に​なった​人へ​お礼の​挨拶を​するとともに、​他部署と​関わりの​ある​業務には、​後任者とともに​挨拶回りを​しましょう。​

退職日には、​その​部署に​よってお菓子や​ハンカチなど定番と​なっている​お礼の​品が​あれば、​用意します。​

今までの​感謝の​気持ちを​伝え、​新しい​スタートへと​進んでいってください。​