閉じる「スポーツフードアドバイザー」とは？ 仕事内容、資格取得のメリットをくわしく解説
アスリートは身体が資本であり、日々の練習と同等に、「何を食べてきたか」が勝敗に大きくかかわります。
毎日どんなに一生懸命に練習していても、栄養が不足している・疲労が溜まっている状態では、最大限のチカラを出すことはできません。
毎日どんなに一生懸命に練習していても、栄養が不足している・疲労が溜まっている状態では、最大限のチカラを出すことはできません。
今回は、アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するために食の面からサポートする役割を担う「スポーツフードアドバイザー」という資格について、詳しくご紹介します！
「スポーツフードアドバイザー」とは？
スポーツフードアドバイザーは日本能力開発推進協会 (JADP)が認定している資格で、「アスリートの栄養管理に必要な専門知識をもつアドバイザー」の証となるもの。
アスリートの栄養管理に必要な基礎知識や目的別の食事指導、種目別のレシピ考案など、専門家として必要な能力を備えていることを証明する資格です。
アスリートの栄養管理に必要な基礎知識や目的別の食事指導、種目別のレシピ考案など、専門家として必要な能力を備えていることを証明する資格です。
アスリートひとりひとりのトレーニングやコンディションを見極め、「いつ・何を、どれくらい食べればいいのか」をアドバイスしながら、「勝てる身体づくり」を食事面から提案・サポートする提案するスペシャリスト。
一流のスポーツ選手・スポーツチームをはじめ、成長期の小中学生など、幅広い年代のアスリートに必要な「身体を育むための指導」を行う役割を担っています。
一流のスポーツ選手・スポーツチームをはじめ、成長期の小中学生など、幅広い年代のアスリートに必要な「身体を育むための指導」を行う役割を担っています。
スポーツアドバイザーになるとできること
スポーツフードアドバイザーは、アスリートが練習で身につけた実力を最大限発揮するために必要な「運動」「栄養」「休養」についてまんべんなく学びます。
特に栄養面では、下記のような知識・スキルを資格取得によって培うことができます。
特に栄養面では、下記のような知識・スキルを資格取得によって培うことができます。
- 競技やアスリートの希望にあわせたレシピの考案
- 試合にピークを持っていくことを考えた食事の提供タイミングや内容の考案
- ケガのリスクを最小限に抑えるための栄養バランスの考案
またメンタルトレーニングの行い方などの知識も得られるため、アスリートを支えるために必要なスキル・知識を総合的に身につけられます。
どんなところで活躍できる？
スポーツフードアドバイザーの資格を有していると、さまざまな場で活躍することができます。
たとえばスポーツチームのコーチや専任スポーツ栄養士、スポーツジムのインストラクター、学校のクラブ活動における指導者、料理教室の講師などをする場合には、この資格は重宝するでしょう。
たとえばスポーツチームのコーチや専任スポーツ栄養士、スポーツジムのインストラクター、学校のクラブ活動における指導者、料理教室の講師などをする場合には、この資格は重宝するでしょう。
またアスリート本人が取得する場合は、自身が最高のパフォーマンスをするために活かすことができます。
そのほか、アスリート志望のお子さんを応援したい親御さんにもおすすめです。
そのほか、アスリート志望のお子さんを応援したい親御さんにもおすすめです。
スポーツフードアドバイザーの活かせる仕事
スポーツジム・フィットネスクラブ
トレーナーやインストラクターとして活動する際に、運動指導だけでなく食事面のアドバイスも行えるようになります。
利用者の目標はダイエットやボディメイク、健康維持などさまざまです。栄養に関する知識があることで、より総合的なサポートが可能になります。
スポーツ用品店
スポーツ用品店では、プロテインやサプリメントなどの栄養関連商品の販売も行われています。
スポーツ栄養の知識があることで、顧客の競技種目や目的に応じた商品提案がしやすくなるでしょう。
給食・食品関連企業
社員食堂や給食会社、食品メーカーなどでも、スポーツ栄養の知識は活かせます。
特に健康食品やスポーツ向け食品の開発・販売に携わる場合、利用者目線での提案ができる点が強みです。
部活動や地域スポーツのサポート
スポーツチームの保護者や指導者が資格を取得し、成長期アスリートの食事管理に役立てるケースもあります。
競技力向上だけでなく、ケガ予防や体づくりのための食生活を支援できるでしょう。
フリーランス・情報発信
ブログやSNS、オンライン講座などでスポーツ栄養の知識を発信する人もいます。
資格取得をきっかけに、副業やパーソナルサポート活動へ発展させるケースもあります。
スポーツフードアドバイザーと公認スポーツ栄養士の違い
スポーツ栄養に関する資格には、スポーツフードアドバイザーのほかに「公認スポーツ栄養士」という資格があります。
名称は似ていますが、スポーツフードアドバイザーはスポーツ栄養の基礎知識を学ぶための民間資格であり、スポーツや栄養に関心のある一般の方でも取得を目指せます。
一方、公認スポーツ栄養士は管理栄養士を対象とした専門資格で、競技スポーツの現場でアスリートの栄養サポートを行うための高度な知識や実践力が求められます。
そのため、スポーツ栄養について基礎から学びたい方や、スポーツをする子どもの食事管理に役立てたい方、スポーツ指導に活かしたい方は、まずスポーツフードアドバイザーの取得を検討するとよいでしょう。
項目 | スポーツフードアドバイザー | 公認スポーツ栄養士 |
資格区分 | 民間資格 | 公的資格（管理栄養士を基盤とした専門資格） |
受験要件 | 特になし | 管理栄養士資格が必要 |
学習内容 | スポーツ栄養の基礎 | スポーツ栄養学・実践支援・競技特性への対応 |
対象 | 初心者・一般の方 | 管理栄養士・栄養指導の専門職 |
活動レベル | 日常的な食事サポート | トップアスリートや競技チームへの専門支援 |
スポーツアドバイザーになるには？
スポーツアドバイザーになるためには、協会指定の認定教育機関等が行う講座を受け、全カリキュラムを修了し、認定試験に合格する必要があります。
実務経験などの受講資格はなし。誰でも所定のカリキュラムを受けられますし、講座を修了していれば何回でも受験することができます。
実務経験などの受講資格はなし。誰でも所定のカリキュラムを受けられますし、講座を修了していれば何回でも受験することができます。
受講申し込み後に教材セットが届くので、それを使って在宅で学びます。
質問指導・添削指導などのサービスを受けながら自分のペースで勉強することができるため、仕事が忙しい人でも隙間時間で学習することができます。
質問指導・添削指導などのサービスを受けながら自分のペースで勉強することができるため、仕事が忙しい人でも隙間時間で学習することができます。
講座内容
認定試験を受けるためには、下記記載の履修内容を認定教育機関にて履修する必要があります。
履修内容は、大きく分けると「栄養・運動とエネルギー」などの基礎知識と「スポーツ選手向けの食事・献立作成」の実践スキルとなります。
履修内容は、大きく分けると「栄養・運動とエネルギー」などの基礎知識と「スポーツ選手向けの食事・献立作成」の実践スキルとなります。
講座内容
- 体と栄養に関する全般
- 運動とエネルギーに関する全般
- スポーツと食事に関する全般
- ライフステージ別の栄養と食事に関する全般
- スポーツと水分補給
- 期別の栄養と食事に関する全般
- スポーツ選手のメンタルケア
- 食事指導（レシピ含む）に関する全般
認定試験
認定試験を受けるためには、講座カリキュラムをすべて修了した後に、協会ホームページの「検定試験申込」にて必要記載事項を入力し、教材に同封されている振込用紙で受験料（税込5,600円※2020年7月時点）を支払う必要があります。
これらの手続きが完了した後、協会から試験問題が発送されるので、在宅で受験します。
試験期間は特に定められておらず、随時受験することができます。また、テキストを見ながら問題を解いてOKです。
試験期間は特に定められておらず、随時受験することができます。また、テキストを見ながら問題を解いてOKです。
得点率70％以上で合格。合否結果は答案受付後、約1ヶ月で通知されます。
初めてスポーツ栄養の専門知識を学ぶ方でも1～3か月の学習期間で資格取得が可能なレベルの難易度ですので、栄養学を学んだことがある方にとっては特段難しくないでしょう。
初めてスポーツ栄養の専門知識を学ぶ方でも1～3か月の学習期間で資格取得が可能なレベルの難易度ですので、栄養学を学んだことがある方にとっては特段難しくないでしょう。
栄養士が「スポーツフードアドバイザー」の資格を取るメリット
栄養士の知識にスポーツ栄養の知識がプラスされることにより、活躍の場が広がることが期待できます。
一流のアスリートはもちろん、小中学生や大学生など、幅広い年代のスポーツ選手を食事で勝利に導けるのがスポーツフードアドバイザーの魅力です。
スポーツフードアドバイザーの担う役割に魅力を感じている、スポーツ栄養の分野で活躍したいと考えている栄養士は、ぜひ受験してみるとよいでしょう。
一流のアスリートはもちろん、小中学生や大学生など、幅広い年代のスポーツ選手を食事で勝利に導けるのがスポーツフードアドバイザーの魅力です。
スポーツフードアドバイザーの担う役割に魅力を感じている、スポーツ栄養の分野で活躍したいと考えている栄養士は、ぜひ受験してみるとよいでしょう。
よくある質問（FAQ）
スポーツフードアドバイザーは国家資格ですか？
いいえ。スポーツフードアドバイザーは民間資格です。ただし、スポーツ栄養の基礎知識を体系的に学べる資格として、スポーツ指導者やトレーナー、保護者などから注目されています。
スポーツフードアドバイザーだけで栄養指導はできますか？
食事に関する一般的なアドバイスは可能ですが、医療行為や個別の栄養管理を業務として行う場合は注意が必要です。病気の治療を目的とした栄養指導などは、管理栄養士や医療専門職との役割が異なります。
スポーツ経験がなくても取得できますか？
スポーツフードアドバイザーは初心者向け資格のため、スポーツ経験や栄養学の専門知識がなくても学習できます。テキストを使って基礎から段階的に学べるため、未経験者でも挑戦しやすい資格です。
独学でも合格できますか？
指定教材を活用して学習すれば独学でも十分取得を目指せます。学習期間には個人差がありますが、仕事や家事と両立しながら取得する人も多くいます。
管理栄養士や栄養士でなくても意味はありますか？
あります。スポーツ栄養の基礎知識を身につけられるため、トレーナーやスポーツ指導者、保護者、部活動のサポートを行う方にも役立つ資格です。
編集者より
前述したとおり、アスリートの「勝てる身体作り」を担うのがスポーツフードアドバイザーです。
スポーツ栄養に興味があり、活躍の場を広げたい・スキルアップしたいと考えている方は、スポーツフードアドバイザーを目指してみてはいかがでしょうか？
スポーツ栄養に興味があり、活躍の場を広げたい・スキルアップしたいと考えている方は、スポーツフードアドバイザーを目指してみてはいかがでしょうか？
参考文献・サイト
- 日本能力開発推進協会「スポーツフードアドバイザー®」（2020/08/04）
- 資格のキャリカレ「スポーツフードアドバイザー®養成講座」（2020/08/04）
